新刊発売されました!

こんばんは 昨日は久しぶりに1日ゆっくりと原稿書き+スポーツジムでした 朝、ガストで紀子さんと原稿をかいていたら、 向かいに男の子(1歳半)と女の子(4歳くらい)とお母さんがすわりました 男の子がトイレにお母さんと行きました。 お母さんは女の子に”待っていてね”と声かけていってしまいましたが・・ しばらくして・・・女の子はお母さんをおってトイレに。 でも女の子はしばらくしたらひとりでもどってきました お母さんが戻ってきたときに女の子は 「お母さんさびしいだろうからお母さんの隣でおしっこしてきたの”。」 「お母さん”シャーしてきたの?ひとりでできたんだ!」 とお母さんに声をかけていました。 なんとほほえましい・・絵本のなっちゃんみたいでした^^ そのあとも男の子は柱の陰からわたしのほうをちろちろとみるので 手をふったり、ウインクしたりして遊んでしました すてきな兄弟でした・・すいていたので3時間くらいねばってしまいましたが、 厚労省の報告書もはかどりました! さて、南山堂からでましたよ! マンガでわかる母乳育児支援ケーススタディ! これまでいろんなお母さんとやりとりさせていただいた実例をマンガにして わかりやすくした書籍です。 助産師になってこれから母乳育児をサポートしたい!と夢見る山田さんと 一緒に考えて解決していきます。(ドラマ相棒をイメージして書き上げました) ぜひ、お手にとってごらんくださいませ! 画像をクリックすると、アマゾンの購入ページへ飛びますよ! もしくは、このホームページのプロフィールページの著書紹介にある画像をクリックしてもOkです。 お

セミナーお申し込みありがとうございます

3月20日の第1回セミナーはすでに100名を超えるお申込みをいただきました. あと15名ほど空きがあります。 年度末のお忙しい中たくさんの方々とお会いできること、 一緒に勉強できること、大変楽しみにしております 第2回のセミナーも準備がすすんでおります。 いま、厚労省研究班の報告書におわれております。 まとまった時間がとれるときは音楽をききながらパソコンにむかうこともおおいのですが、 よく聞くのはZARDです。元気になる、でも感情移入しない やる気がなくなったときに聞くのは新妻聖子さん。ただただ感動する歌声です。 みなさんもBGMとして仕事がはかどる音楽、落ち込んだ時に聞く音楽、きっとお持ちでしょうね 今週のたなくじは”鍋焼きうどん”・・明日は鍋焼きうどんたべます 今日も素敵な音楽とともに・・ 今日も皆様にとっていいこと、素敵なことがいっぱいありますように!!

当直でのできごと

当直では入院ふくめてぼちぼちと対応させていただきました 入院したお嬢さん、点滴のときはとても嫌がっていましたが、 魚釣りがすきだそうで、おさかなのはなしをしながら点滴をしたら、 なんと表情一つかえずにお話しに夢中になってくれました。 ”痛かった?”ときいても”いたくなかった!” よかったよかった。幸い症状もかるくはやく帰れそうです また別のお嬢さん、東京で仕事があるとのこと・・ 今日はやすめないのに昨夜から発熱が・・・ 解熱剤の点滴を一本いれておくすりを3日分おだしし、 血液検査で大きな問題がなさそうなので”あとは根性で頑張るように!!”と 元気を注入してお帰りになりました(インフルは陰性) 朝はいつものお食事タイム・・・ ひとりお嬢ちゃんがわたしをみると・・”よってこないでね”オーラ全開だしていました。 「なかよくしようね・・」というと、まあいっかと受け入れてくれた(?)ようでした。 となりにわたしがすわってたべるところをみていましたが、普段通りたべはじめてくれました 口の周りをよごしながらもたのしそうに 自分でたべている姿はまさにわたしにとっての元気のでるくすりです 今日も皆様にとっていいこと、素敵なことがいっぱいありますように!!

インフルエンザで受診する前に&最近の私の朝のハグタイム

こんばんは 寒い毎日が続いておりますが、みなさま暖かくお過ごしでしょうか インフルエンザが流行してきました お子さんに熱がでるとインフルエンザかも!?とあわてて診療所にいらっさいます 日曜はたくさんいらっしゃいました・・・100人くらい検査をしたとおもいます 熱がでて数時間でいらっしゃる方、インフルエンザ検査を1日に2回希望される方、 インフルエンザが陰性だと"そんなはずはない!"と声を荒げる方 まあまあみなさん冷静に。 たしかに待合室で1時間もまって検査はしませんといわれたら、 少々いらいらしてしまうかもしれません ですので、いらっしゃる前にあらためて知識を確認しておきましょう インフルエンザは昔からありましたよね 治療薬があるからといって使わなければ治らないわけではありません もちろん診断がついて治療をうけるのはよいのですが、 どうもインフル流行に振り回されているように感じます 以前も書きましたが、発熱して12時間以上経過していらしていただけるとよろしいかとおもいます 検査はしなくても、いまつらい症状・・熱・頭が痛い・せきのお薬はおだしできますよ 朝の行事は病棟でご飯をたべているこどもたちの様子をみること おいしそうに食べている子、食が進まない子、いろいろあります そばについてお話しながら食べる気になってもらいます おわったら・・ハグタイム ひとりがわたしとハグしているとつぎつぎとならんで列ができることも・・・ ハグして元気になってはやくおうちにかえろうね!! 今日も皆様にとっていいこと、素敵なことがいっぱいありますように!!

そろそろ1歳です。ミルクにrついて教えて下さい

お名前:るぅななママさん お子様の月齢:11ヶ月 今月末で1才になる娘の育児用ミルクについてなのですが 今、離乳食+ミルク60cc(+お水40)+麦茶という感じで3食あげていて あとは寝る前にミルク180cc飲ませて朝まで寝ると言う感じのリズムになっています。 ミルクのトータルは薄めたのを外して360ccです。 娘はミルクが大好きなので 離乳食のときもミルクを飲ませながらでないと、食べてくれない感じです。 もうすぐ1才になるので、寝る前のミルクだけにしたいのですが、しばらく無理そうです。 以前フォローアップミルクの件で質問されてた方のも見させて頂きましたが、 1才になっても、まだ今の育児用ミルクでも大丈夫なのでしょうか? わざわざフォローアップに変える必要はないですか? ちょっとフォローは消化しずらいとか内蔵にも負担がかかると、聞いたことがあるので …。 少しづつミルクの量を減らして乳児用の牛乳とかに変えた方がよいのでしょうか? もうひとつ、哺乳瓶でミルクを飲ませると、虫歯になると 耳にした事があるのですが 本当ですか?コップとかストローマグでミルクもあげた方がよいのでしょうか? もうすぐ1歳なのですね!はやいものですね さて、よくご飯もたべているのであれば1歳になったら牛乳でいいですよ ごはんをたべながら牛乳をのむのはふつうにしますよね(給食にもでます) そのように考えてみてはいかがでしょう 寝る前や寝ながらの哺乳ビンは1歳になったらやめていくとよいでしょう とくに食事の際はコップかまぐまぐがいいとおもいます

1歳です。食事中に授乳するとメリハリがなくなってしまいますか?

お名前:haruママさん お子様の年齢:1歳1ヵ月 タイトル:食事中の授乳について 食事中、水分をお茶などではなく母乳を欲しがります。 椅子に座っている状態で手を伸ばし抱っこしておっぱい〜と要求してきます。あまりぐずる時には椅子から下ろし授乳してしまいます。 保育園や私がいない時などおっぱいがないならないで普通に過ごしています。 食事中の授乳はしていいものなのでしょうか? 食事と授乳のメリハリがつかないような気がしてしまいます…。 食事中におっぱいをほしがることで食事と授乳のメリハリがつかないのでは と心配されているのですね。 保育園やお母さまがいないときは普通にできているので、そこをほめてあげるといいですね。 また、食事の際におっぱいをほしがらないときは”おにいちゃんだね!えらいね!!”など ほめてあげるとよいでしょう。 ごはんたべたらおっぱいね・・とおっぱいは食事のあとと だんだんとわかってもらえるようにしたいですが、 1歳1か月であればまだむずかしいかなともおもいます。 年度のかわる4月1日になったらごはんのときのおっぱいはなしだよ・・など カレンダーに絵をかいて理解してもらえるとよいかもしれません。 あとはたべたものが乳房につくのでかぶれないか注意をしてくださいね たのしいおっぱい生活がおくれますように・・・

母乳育児率の算定方法

コメントにて母乳育児率の計算方法についてご質問いただきました アメリカでは2年に1回各州での母乳育児率を公表しています。 その評価項目は以下のようにだしています 母乳を与えたことがあるか 産後6か月時点で母乳を与えているか 産後12か月時点で母乳を与えているか 産後3か月まで母乳のみで育てているか(完全母乳育児率) 産後6か月まで母乳のみで育てているか(完全母乳育児率) 分娩施設入院中であれば 母乳を与えようとした割合 生後24時間以内に母乳を与えた割合 退院時に母乳育児がうまくいっている率(退院前24時間が母乳のみである割合でもよいでしょう) (Saudi Med J. 2014; 35(11): 1400–1403.) ほかには 入院中に人工乳を与えた回数・総量で母乳育児率を計算する(研究目的で哺乳量を測定するのもあり) 入院中の完全母乳育児率 日本母乳の会も母乳育児率について学会発表されていますので参考にされるとよいかと思います 今日も皆様にとっていいこと、素敵なことがいっぱいありますように!!

授乳と月経についての質問の回答です。

月経が戻ると母乳がでなくなったり、おっぱいの質がわるくなってしまうのではないか と不安になるお母さんもいらっさいます。 味がわるくなったり、栄養価や質がおちたりするということはありません ただし、月経の期間に母乳分泌が低下することがあります。 ホルモンの関係や月経周期の中頃にみられる血清カルシウム濃度の低下と関連があると 考えられています。 最も簡単な対策は、哺乳回数を増やすことです。 それによって母乳の量が戻ってくるといわれています。 それでうまくいかない場合にはカルシウム1000㎎・ マグネシウム500㎎(カルシウム500㎎・マグネシウム250mgで効果がある女性もいるようです)をサプリメントとして使う方法もあります。 具体的には月経がはじまる2週間前から月経がはじまって3日目まで内服します。 注意点としてはカルシウム単独ではなくかならずマグネシウムとセットで内服することです( サントリーのカルシウム&マグネシウムだと1日12錠相当となります(通常は1日4錠) 排卵のころや月経がはじまる数日前、 またはその両方に乳頭の痛みを感じる女性もみられます。 また、この時期に授乳している最中にそわそわするような感じをおぼえる女性もみられます。 これらはホルモン分泌の影響であり一過性のものですが、 あまりつらい場合にはカルシウム・マグネシウムをサプリメントとしてとったり、 カルシウムの多い食材をとるようにしてみるとよいでしょう。 赤ちゃんによっては生理がくる直前に微妙な味の変化に気づくこともあります。 ちょっと嫌がることもあるようですが、これも一時的なことです。 嫌がるようならまだ寝ぼ

公共の場での授乳をどう考える?

おはようございます 数日前にある新聞社の記者さんからお電話をいただきました。 フードコートでの授乳はいかがなものか?という読者の声を掲載したところおおくのご意見をもらい、公共の場所での授乳を法で認めているところはあるか教えてほしいとのこと。 実は海外ではたくさんあります 米国では49の州は公共の場で授乳することをみとめる法律があります。また、29の州では公衆わいせつの法律から授乳行為は除かれています。 Australian Breastfeeding Association advert https://youtu.be/VnReJeQrK0k?t=14 は2007年にだされた広告でトイレで授乳させるようなことはあってはならないと説いています。 授乳室があってもわからない場合もあるでしょうし 授乳する場所を見つけるのが大変というのは母乳育児で困ったことのひとつにあげられます。 電車でパンをたべている人、歩きながらおにぎりをほうばるひとも結構います。 フードコートは食事をするところなのだから赤ちゃんが食事(授乳)してもありじゃないかな・・と思います。 もちろん授乳する女性もカバーするなどある程度気をつける必要はあるのでしょうけどね。 どのような様子で授乳されたのかはわかりませんので投稿した方について とやかく言う気持ちはありません。 いずれにしても、こども・赤ちゃんがまわりにいることが あまりにもふつうでない世の中になったのでしょうね。 だからこのようなことが話題になって盛り上がるのでしょう。 こどもはむらで育てる・・ということがヒトの子育ての歴史であったことを今

今日はフランスのことわざ

A cow does not know what her tail is worth until she has lost it. スマホもあるのが普通でないと本当に大変でしたね スマホにaddictedとまではいいませんが、なしで2日くらすことはそれなりに苦痛 目覚ましもこまる・・病院でなにかあったら?? もどってきて助かりました。 みなさま、タクシーにのって充電するときはタクシーの運転手さんに、 ”充電器かりますね!”と声をかけておくこと、 ”おりるときに声かけてくださいね”、とお願いしておくこと、 それだけでもおそらく忘れないでしょう ホテルに要冷蔵のお菓子をいれました。このときも”わすれるぞ”と思いました。 なのでメモに冷蔵庫とかいてカギと一緒にもって行動しました。 さすがに忘れませんでしたね 今週土曜は名古屋に参ります!名古屋の皆様にお目にかかれますこと楽しみにしております 今日も皆様にとっていいこと、素敵なことがいっぱいありますように!!

広島県の医師会へ

広島につきました。 今日は雪のため広島空港に着陸できないかもしれないとアナウンスもあったのでどきどきでした 広島は一面の銀世界・・・着陸でいてラッキー1 きょうはいろんなことがありました まず、病院から羽田空港にむかう最中のことです。 タクシーにスマホの充電器がありました。 これはすばらしいと99%充電されているにもかかわらず接続しました。 このまま忘れるだろうとおもったら、本当に忘れました。 自分のことはよくわかっているのに、それでも試してみたくなるんですね。 いつもはもらわない領収書をもらっていたので、すぐに電話をしてスマホを確保してもらいました。明日、東京にもどったら事務所まで取りにまいりま す。ということでラッキー2.そうそう電話・ラインできませんので悪しからず・・・ はずかしかったこと・・ 飛行機のチケットをみてかってにプレミアムシートと思いこみ優先搭乗しました。 席について・・・エコノミークラスだった。ほかお乗客のみなさまごめんなさい。 いろいろありましたが、これから広島県医師会館にむかいます。これ以上何事もありませんように! 寒い日が続きますが、皆様にとっていいこと、素敵なことがいっぱいありますように!!

no man is an island

これは1月10日夕方に新木場駅のホームから撮影した富士山です 京葉線にのっていてあるニュースを思い出しました 優先席に若者が座っていて、立っている高齢の方とのやりとり・・ご存知の方もおおいとおもいます この動画をみていないのでコメントは控えますが、さみしい・・・です ただ、この光景が”ふつう”になってはこまります わたしも一度だけ席を譲っていただいたことがあります。素直に座らせていただきましたよ。 ”普段15kくらい、走っているんだ”なんてことはいいません。 好意はありがたくうけとりましょう。 若い方もいずれ自分が年をとるときはくるのだから、と思っていただけるとよいのですが・・ 人は一人では生きていけない no man is an island イギリスの詩人 ジョン・ダンさんの言葉です おおきな愛につつまれ、自分も他人も受け入れ、裁くことなく、毎日を感謝していきていく きっと富士山はむかしから日本の人たちがそうやって生きてきたのを暖かくみまもってきたことでしょう 富士山をみると心が大きくなる・小さなことでくよくよしなくなるのはその温かさがあるからかもしれませんね 今日も皆様にとっていいこと、素敵なことがいっぱいありますように!!

6ヶ月です。これは卵アレルギーなのでしょうか?

お名前:きいろちゃん お子様の月齢:0歳6ヶ月 卵黄アレルギー疑い 5ヶ月から離乳食開始し1ヶ月経ち、よく食べてくれて 意欲的なので色々な食材を取り入れ食物アレルギーが出ないか観察していました。 2回食にして、野菜も種類を増やし、しらす、豆腐もよく食べました。 6ヶ月と1週間になったとき、かたゆでたまごの黄身を裏ごししてひとさじから初め、 その余りを冷凍しその残りの卵黄3分の1ずつをおかゆに混ぜて3日間食べさせてみましたが、 アレルギー反応がなかったため安心しておりました。 その後、6ヶ月と2週間をすぎてまた同じように調理した卵黄を、 卵3分の2個分食べさせてみたら、食べている後半に、 食べた分全てだろうという量を吐いてしまいました。 そのときは発疹が出るなどの他の症状もなく、 あまり好きそうじゃないほうれん草も卵と一緒にならまろやかになって食べてくれるかなと思い 混ぜて食べさせたので、 ほうれん草との組み合わせが気持ち悪くて吐いてしまったと思っていました。 その1週間後、また卵黄2分の1個分を、好きそうなおかゆと食べさせてみると よく食べてくれましたが、食べて3時間後にまた大量に吐き、 着替えたり抱っこから寝せたり、体を動かすときにまた吐き気がきて吐き、 唾液のようなものしかでなくなるまで全部で3回吐きました。 発疹が出たり、体をかいたり機嫌が悪くなったりといったことは全くなく、 吐いたらすっきりした顔で元気に遊びます。 ただいつもよりは、吐いたときに泣いたり吐いたことで疲れたのか、長く寝ました。 この状態は、卵黄アレルギーなのでしょうか。 私は、昨年11月に先生の講演をお聞

妊娠中の受動喫煙について

さて・・妊娠中のたばこ(受動喫煙)のことについてお話しします もちろん家族の方もやめた方がよいとは思っていらっしゃるのでしょうが、 なかなかやめられない理由もおありなのでしょうね。 でも今一度考えてみてください。 これから人生がはじまっていく、おなかの赤ちゃんにどのような影響があるか・・・ 妊娠中の女性が受動喫煙であってもタバコの煙を吸うことは、 子宮外妊娠、流産、死産のリスクとなります。いきなり直球できましたね・・・ 健診のときにいつも思うこと・・ご両親とも赤ちゃんのお肌のことはとてお気にされています。 特にアトピーではないか?と 受動喫煙はうまれてくる赤ちゃんがアトピー性皮膚炎にり患する割合をたかめてしまいます。 生まれてからも自宅で喫煙すれば(赤ちゃんも直接、受動喫煙することになり) さらに赤ちゃんのお肌は悪化します。 また、お母さま方の悩みのためでもある食物アレルギーも、 コホート研究のみをまとめたレビゥーでは受動喫煙が影響しているという結果もあります(Saulyte 2014) 肺機能にも影響したり、生まれてからゼイゼイすることが増えたり・・・ ご両親の心配事としておおい内容です 妊娠後期の受動喫煙は生まれてくる子どもの喘息やアレルギー疾患を42%増加させるという報告も あります。 また、子どもが喘息にかかった場合も、治療(吸入ステロイド)が効きにくくなるようです。 妊娠中の喫煙(受動喫煙含む)はおなかの赤ちゃんを”アレルギー体質”にしてしまうとも考えられているのです。 スウェーデンで生まれたときからずっと経過を追っていったところ、 妊娠中のたばこの影

3月20日 継続単位セミナー:『母親に必要な母乳育児支援とは』開催します⭐️

3ヶ月も前だというのに、28名の方お申し込みありがとうございます! まだ、お席に余裕がありますので、ときどきおしらせします^^ 2016年にメディカ出版で行った大人気セミナー 「水野先生が教える母乳育児をうまくサポートする方法:JC16050」の再演です。 (こちらを受講されたかたは、ダブルカウントはできませんのでご確認の上お申し込みください。) 2017年3月20日開催です! お申し込みはこちらからお願いします! http://ptix.co/2hTg70s 大人気でキャンセル待ちになったセミナーの再演です。 みなさんお誘い合わせの上ご参加お待ちしております! タイトル:『母親に必要な母乳育児支援とは』 9:30-11:00 母乳育児を支援するために必要な基礎知識 担当:水野克己 90分 母乳分泌の生理・乳房の解剖学・母乳の生化学をわかりやすく解説します。 基礎を理解することで、目の前のお母さんが必要とする情報を提供できます 11:10-12:40 妊娠中から授乳中の食事のこと 担当:水野紀子 90分 妊娠を考えたらしておいてほしい・・ 母乳育児に役立つ食事のことを説明します。 葉酸、鉄、DHA、ビタミンDなどの情報満載です 12:40−13:40 <休憩>お昼は各自ご準備ください。 13:40-15:10 経口哺乳の評価と支援―効果的に母乳を飲みとれるためにー 担当:水野克己 90分 赤ちゃんがどのように哺乳しているのかを理解し、 哺乳に問題がある児への支援ができるようになりましょう 15:20-16:50 乳房、乳頭の痛みの評価と解決 担当:水野克己 90分 もちろんベス

6ヶ月の赤ちゃんの便秘について教えて下さい

お名前:ほし さん お子様の月齢:6ヶ月 タイトル:赤ちゃんの便秘について いつも質問にご丁寧にお答え頂き本当にありがとうございます。 数ヶ月の間かなり試行錯誤してきましたが、なかなか改善されない為、赤ちゃんの便秘について教えて頂きたいです。 生後2ヶ月の頃から、綿棒刺激やお腹マッサージをしても3日から4日おきにしか出ません。 現在授乳が1日5回から6回、離乳食は2回、少し白湯を飲む練習をしたりしています。 離乳食では、さつまいもや玉ねぎなどの食物繊維を含む物を取り入れたり、ヨーグルトを少し入れてみたりしていますが、離乳食が始まってからうんちが固くなったからか、出すときにかなり辛そうに泣きます。 固くなっているので、授乳を増やしたり白湯を飲ませたり、お腹をマッサージしていますが、あまり改善されません。 綿棒刺激をしないと出ない状態なので、最近は1日に1回は綿棒刺激をしています。 何日位出なかったら綿棒刺激をしたら良いのでしょうか? いつか刺激をしなくても出るようになるのかとても心配です。 三カ月健診の時に相談をしたのですが、母乳が足りてないか、お母さんの食べ物も影響すると言われ、私自身の食生活も気をつけたり、赤ちゃんの体重増加も気をつけて見ていますが、順調に増えていて足りていない事は無さそうです。 予防接種の際に相談して、マルツエキス9グラムを1日3回(計27グラム)で処方されましたが、薬局で赤ちゃんには量が多いかもと教えて頂きました。結局、どの位あげたら良いのか分からないため、殆ど使っていないです。 生後6ヶ月程度の赤ちゃんのうんちは、3、

アドラーさんの嫌われる勇気

アルフレッドアドラーさんのご著書は”嫌われる勇気”など多くの方が読まれていらっしゃることと思います 彼は子育てに関する名言もたくさん残しています。 以下を読んで少し切ない気持ちになってしまいました。。。 Every pampered child becomes a hated cild….There is no greater evil than the papering of children. Alfred Adler 甘やかされて育った子どもは嫌われっ子になる。子どもを甘やかすほど悪いことはない 同じくアルフレッドアドラーさんの言葉に以下の言葉があります 子供にとっては 家族が世界のすべてなのだ。 親に愛されなければ 死ぬしかない。 だから子供たちは 全力で親に愛されようとする。 そのときとった命がけの戦略がそのまま性格形成につながっていく。 切ない・・・ですね。 彼の考え方を評論した文章があります。 "a misbehaving child is a discouraged child" and that helping children to feel valued, significant, and competent is often the most effective strategy in coping with difficult child behaviors 不正を行う子どもはやる気をなくした子どもである。 子ども自身が貴重である、大切である、そして有能であると感じられるように助けることは、 扱いにくい子どもの行動に対処するのに、しばし

母乳育児を支援するということ

母乳育児支援というと母乳を出すこと、乳房のトラブルの予防と解決に目が行きがちです。 おおくの助産師さんはそちらに関心があるようにも感じています(あくまで感じ・・)。 ですが、母乳育児は母乳を与えながら児を育てることですので、 眼の前のこどもが正常なのか、境界領域なのか、異常なのか、こどもの発達とは? 子供と大人の違いとは?こどもが食べることとは?こどもの病気は?ということも大切なのです。 わたしは2003年2013年に国際認定ラクテーションコンサルタント資格試験を受けましたが、 国際資格ではそのあたりがさらに重視されているとおもいます。 母乳育児支援に子供の味方である小児科医が取り組まなければならないのは このような理由もあるのですが、母乳育児についてはいまひとつですね。 ただ、最近はありがたいことに千葉県や広島県などおおくの医師会様、区の医師会様、 大学病院小児科様など小児科の先生方から乳児健診と母乳育児支援について 講演依頼をいただくようになりました。 これを機に小児科医が子育て中のお母さんの支援にもお力添えいただきたいと思っております。 また、助産師さん、看護師さんたちの母乳育児支援については 新生児~乳児の正常、境界、異常、発達、疾患、といったことを写真を多用しながら 解説するセミナーを予定しています。追って詳細をご報告いたします さて・・・きょうは登ってくる太陽がやけに赤くみえました・・ お日様と富士山からはいつも元気をいただいております 今日は、しばしば引用させていただいておりますアルフレッドアドラーさんのこの言葉 Follow your heart but

The most valuable antiques are old friends

昨日は高校時代に県図族を構成していたなつかしい友人たちとの再会がありました 37年前に戻って語り合うのは本当に楽しい時間ですね all good things must come to an end.... あっという間でしたよ、時間がたつのは そうそう・・タイトルにあげたのはH Jackson Brown Jrの名言です ほかにもワインとチーズと友人は古いほどよいなんてのもありますね ぜひ、みなさまもold friendsとの時間もたくさんもってくださいね そして、昔の振り返って前に進む力に・・・・ 左から田中さん、沖さん(旧姓)、わたし、祐宗さん・・ 今日も皆様にとっていいこと、素敵なことがいっぱいありますように!!

命は短い・・心の声に従う勇気を

おはようございます。 今日の英語格言・名言はSteve Jobsが2005年、スタンフォード大学の卒業生に送ったスピーチです。 Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life. Don’t be trapped by dogma – which is living with the results of other peoples’ thinking. Don’t let the noise of others’ opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary. Read more at http://www.commdiginews.com/politics-2/steve-jobs-think-for-yourself-dont-be-trapped-by-dogma-29630/#RLH8iGPHrioE6wzM.99 君たちの時間は限られています。 だから、他の人の人生を生きることで、君たちの人生を無駄にしないでください。 ドグマに囚われてはいけません――それは、他の誰かが考えた物事に従って生きることです。 他の誰かの雑音のような意見によ

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